Somos conscientes de que acudir por primera vez al psicólogo no es fácil, por eso desde nuestro centro queremos hacer sentir lo más cómodo posible, buscando la calidad y el bienestar de las personas.
En el Centro Multidisciplinar Medeiros y Cabello trabajamos principalmente desde el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que es la corriente de mayor evidencia empírica actualmente. Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que les rodea y como lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
La TCC puede ayudar a cambiar la forma en que uno piensa “cognitivo” y cómo actúa “conductual” y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor. La terapia cognitivo-conductual se centra en problemas y dificultades del “aquí y ahora”. En lugar de centrarse en los síntomas del pasado, busca maneras de mejorar su estado anímico ahora.
Algunas de las áreas que se trabajan son:
- Trastornos del estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar)
- Trastornos de ansiedad (agorafobia, trastorno de pánico, fobia social…)
- Estrés
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Trastornos somáticos
- Trastornos sexuales
- Trastornos del sueño
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos relacionados con sustancias
- Problemas de relación interpersonal (Terapia de Pareja, Relaciones familiares, Relaciones sociales).
Cómo trabajamos:
Primera entrevista gratuita
En primer lugar, concertamos una entrevista de toma de contacto para conocernos y para que podamos hablar en persona del tema que le preocupa. El objetivo también es que conozca la forma de trabajar del centro. Esta primera entrevista (que tiene una duración aproximada de una hora) es gratuita y sin compromiso.
Fases:
- Evaluación inicial: En esta fase se recoge toda la información necesaria de los distintos ámbitos del paciente y que será necesaria para poder hacer el análisis posterior de la situación de la persona.
- Devolución de información: Una vez recopilados los datos, el psicólogo devolverá al paciente la información, de manera que conozca el porqué de su malestar y poder así plantear la línea de tratamiento que mejor se ajuste a sus necesidades.
- Tratamiento: A continuación procedemos a trabajar sobre los objetivos personalizados de intervención para garantizar la mejoría del paciente. La duración de las sesiones dependerá de las características personales de cada caso.
- Seguimiento: Una vez finalizado el tratamiento se establecerán sesiones esporádicas con el paciente. Esta etapa está orientada al mantenimiento de los logros adquiridos en terapia y a la prevención de recaídas futuras.